Comment diminuer rationnellement le nombre de cigarettes fumées ?


En se disant: « Fumer ou ne pas fumer une cigarette ?« .

La liberté du choix est plus efficace que l’obligation morale.

Elle excite la curiosité et incite à l’expérimentation.

D’autre part le rappel d’une phrase mémorisée activerait les récepteurs nicotiniques et diminuerait la dépendance au tabac.