Comment être plus heureux ?


Une recherche menée à l’université de Bielefeld en Allemagne montre que les gens heureux ont un comportement spécifique. L’adoption de ces attitudes permet à l’inverse d’augmenter le sentiment de bonheur: une démarche plus détentue, avec un balancier des mains plus important et un pas plus dynamique, une conversation plus expressive, avec plus de gestes des mains et de mouvements de la tête, un lexique plus affecteux (aimer, apprécier) et moins égoïste (moi, je), une hauteur de la voix plus variable, une utilisation plus importante des couleurs dans l’habillement, une poignée de main plus ferme, et en général une énergie plus importante investie dans les tâches quotidiennes.

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