Comment manger le matin? Et le soir?
Le plus grand peintre d’icônes russes? |
Pour découvrir les mots à retenir, passez le curseur sur la zone rouge
Il faut manger bien le matin et surtout protéiné: oeufs, jambon, céréales. Vous aurez de l’énergie pour la journée. Il faut manger léger le soir, votre corps se reposera mieux.
Un commentaire?