Quel est le rapport idéal oméga-6/oméga-3?


Selon les études SUVIMAX et INCA, les Français manquent d’oméga-3. Le rapport idéal: oméga-6 /oméga-3 = 5 (10g par jour d’oméga-6 et 2g par jour d’oméga-3).