Quelle posture pour marcher?
Pour découvrir ce qui est à retenir, passez le curseur sur le surlignage rouge
Pour profiter de tous les bienfaits de la marche, il faut veiller à maintenir une bonne posture, en regardant droit devant soi (et de temps en temps par terre pour repérer les obstacles!), en maintenant la tête et la colonne vertébrale droites (il faut éviter de se pencher vers l’avant ou vers l’arrière), les épaules baissées, les bras relâchés (balancier naturel).
Une question offerte par AbcVoyage - AbcHotelNet
Quelle posture pour marcher?: statistiques
Quelle posture pour marcher?: économie
Quelle posture pour marcher?: législation
Quelle posture pour marcher?: images
Quelle posture pour marcher?: livres
Quelle posture pour marcher?: films
Quelle posture pour marcher?: enseignement
Quelle posture pour marcher?: expositions
Quelle posture pour marcher?: films
Quelle posture pour marcher?: vidéo
