Quels sont les 3 types d’activité susceptibles de maintenir le cerveau en bonne santé?
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Les études scientifiques montrent que l’exercice régulier de 3 types d’activité semble favorable à la santé générale de notre cerveau: l’activité cognitive (apprendre), l’activité sociale (partager) et l’activité physique (bouger). Une bonne hygiène cérébrale semble également avoir une action préventive sur certains facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer.
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