Quels sont les effets de la luminothérapie?

La luminothérapie consiste à exposer les yeux à une lumière dépourvue d’infrarouges et d’ultraviolets afin de profiter des effets physiologiques de la lumière naturelle, sans effets secondaires: effet anti-dépresseur, augmentation de la vigilance, amélioration du réveil, meilleure forme physique.

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