Qu’est-ce que l’écothérapie?
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Une promenade dans la nature permet de réduire la dépression et de restaurer la confiance en soi, selon une étude publiée par des chercheurs anglais d’Essex: le niveau de dépression des promeneurs dans la nature a baissé de 71% et leur confiance en soi a progressé de 90%.
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