http://fr.qoach.org Questions de prévention, de bien-être et de santé Mon, 12 Dec 2011 13:58:14 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 http://fr.qoach.org/les-7-peches-capitaux/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/les-7-peches-capitaux/prevention-bien-etre-sante/#comments Mon, 03 Oct 2011 22:47:40 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=933
Les conseils santé de Thomas d’Aquin, par ordre alphabétique: avarice, colère, envie, gourmandise, luxure, orgueil, paresse.]]> http://fr.qoach.org/les-7-peches-capitaux/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-5-saveurs-fondamentales/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-5-saveurs-fondamentales/prevention-bien-etre-sante/#comments Mon, 14 Mar 2011 21:44:34 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=882
Quatre saveurs fondamentales ont été définies dès le XIXe siècle: le sucré, le salé, l’acide, l’amer. Une cinquième saveur a été identifiée au XXe siècle par un scientifique japonais: l’umami (savoureux), à rapprocher de l’osmazôme que le gastronome Brillat-Savarin avait pressenti.]]> http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-5-saveurs-fondamentales/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/les-5-principes-de-la-naturopathie/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/les-5-principes-de-la-naturopathie/prevention-bien-etre-sante/#comments Thu, 13 Jan 2011 18:32:00 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=858
La naturopathie ou naturothérapie vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels: alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices, etc. Cette approche s’inscrit dans la tradition des principes hippocratiques: avant tout ne pas nuire (primum non nocere), soigner avec les ressources de la nature (vis medicatrix naturae), identifier et traiter la cause [...]]]> http://fr.qoach.org/les-5-principes-de-la-naturopathie/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-moyens-daugmenter-son-cholesterol/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-moyens-daugmenter-son-cholesterol/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 10 Sep 2010 09:15:46 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=835
Le mode de vie peut avoir un impact sérieux sur l’augmentation du cholestérol sanguin, facteur de risque cardio-vasculaire: sédentarité (manque d’exercice),  régime riche en acides gras trans et cholestérol, régime pauvre en acides gras oméga-3, tabagisme, sont à éviter tout particulièrement si l’on veut préserver sa santé.]]> http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-moyens-daugmenter-son-cholesterol/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quels-sont-les-signes-les-plus-frequents-dune-intoxication-au-monoxyde-de-carbone/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quels-sont-les-signes-les-plus-frequents-dune-intoxication-au-monoxyde-de-carbone/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 05 May 2010 10:44:42 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=784
L’intoxication au monoxyde de carbone est due le plus souvent à un mauvais fonctionnement ou une mauvaise utilisation de moyens de chauffage ou de moteurs thermiques. Les symptômes les plus fréquents sont  des céphalées, des vertiges, des nausées, mais on pourra aussi s’alarmer d’un malaise,  d’une fatigue, d’une impotence musculaire (surtout des membres inférieurs). L’intoxication [...]]]> http://fr.qoach.org/quels-sont-les-signes-les-plus-frequents-dune-intoxication-au-monoxyde-de-carbone/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/comment-etre-plus-heureux/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/comment-etre-plus-heureux/prevention-bien-etre-sante/#comments Mon, 18 Jan 2010 09:45:36 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=709
Une recherche menée à l’université de Bielefeld en Allemagne montre que les gens heureux ont un comportement spécifique. L’adoption de ces attitudes permet à l’inverse d’augmenter le sentiment de bonheur: une démarche plus détentue, avec un balancier des mains plus important et un pas plus dynamique, une conversation plus expressive, avec plus de gestes des [...]]]> http://fr.qoach.org/comment-etre-plus-heureux/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quel-regime-pour-diminuer-sa-tension-arterielle/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quel-regime-pour-diminuer-sa-tension-arterielle/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 08 Jul 2009 11:10:33 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=653
Manger moins de sel, de sucres, de viande rouge, et de gras. Manger plus de fruits et légumes, de céréales complètes, de noix, de poisson et de volaille. Manger des produits riches en magnésium, potassium et calcium.]]> http://fr.qoach.org/quel-regime-pour-diminuer-sa-tension-arterielle/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0