http://fr.qoach.org Questions de prévention, de bien-être et de santé Mon, 12 Dec 2011 13:58:14 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 http://fr.qoach.org/comment-transformer-sa-salle-de-bain-en-spa/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/comment-transformer-sa-salle-de-bain-en-spa/prevention-bien-etre-sante/#comments Thu, 18 Mar 2010 15:06:25 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=719
Il n’est pas nécessaire d’attendre un prochain week-end pour profiter d’un spa-détente: il suffit de transformer sa salle de bain en spa, lumière tamisée, température agréable, sels de bain, musique relaxante, lecture amusante, diffuseur d’huiles essentielles, fruits frais, masque d’argile sur le visage, huile de coco sur les cheveux, et surtout de prendre son temps, [...]]]> http://fr.qoach.org/comment-transformer-sa-salle-de-bain-en-spa/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-comportements-de-sante-susceptibles-de-prolonger-lesperance-de-vie-moyenne-en-europe/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-comportements-de-sante-susceptibles-de-prolonger-lesperance-de-vie-moyenne-en-europe/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 17 Sep 2008 09:58:33 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-comportements-de-sante-susceptibles-de-prolonger-lesperance-de-vie-moyenne-en-europe/
D’après une étude de l’EPIC (European Prospective Investigation of Cancer) portant sur 20000 personnes dans 10 pays d’Europe, l’adoption de 4 comportements de santé (arrêter de fumer, pratiquer un exercice physique quotidien, consommer l’alcool avec modération et manger 5 portions de fruits et de légumes par jour) permettrait de prolonger de 14 ans notre espérance [...]]]> http://fr.qoach.org/quels-sont-les-4-comportements-de-sante-susceptibles-de-prolonger-lesperance-de-vie-moyenne-en-europe/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0