http://fr.qoach.org Questions de prévention, de bien-être et de santé Mon, 12 Dec 2011 13:58:14 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 http://fr.qoach.org/psychotherapie-cognitive/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/psychotherapie-cognitive/prevention-bien-etre-sante/#comments Tue, 15 Sep 2009 11:27:57 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=665
La thérapie cognitive se fonde sur l’hypothèse que certains troubles émotionnels et/ou comportements sont dus en grande partie à des dysfonctionnements de la forme de la pensée, à des évaluations irrationnelles des événements extérieurs, à des schémas inadaptés, que l’on peut modifier. L’efficacité de cette approche est confirmée par les études scientifiques, notamment en ce [...]]]> http://fr.qoach.org/psychotherapie-cognitive/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/television-quels-risques-pour-les-enfants/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/television-quels-risques-pour-les-enfants/prevention-bien-etre-sante/#comments Mon, 09 Mar 2009 08:39:35 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/television-quels-risques-pour-les-enfants/
Plus le temps passé quotidiennement devant la télévision est grand, plus l’impact sur la santé des enfants est important, avec notamment un risque accru d’obésité, de difficultés d’apprentissage et de troubles du comportement. Il est donc préférable de s’impliquer activement dans l’éducation des enfants et d’éviter de mettre une télévision dans leur chambre.]]> http://fr.qoach.org/television-quels-risques-pour-les-enfants/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/comment-preparer-un-enfant-a-une-pleine-acceptation-de-lui-meme/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/comment-preparer-un-enfant-a-une-pleine-acceptation-de-lui-meme/prevention-bien-etre-sante/#comments Thu, 29 Jan 2009 12:34:41 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/comment-preparer-un-enfant-a-une-pleine-acceptation-de-lui-meme/
L’acceptation de soi-même est une condition indispensable à une vie heureuse et créative. Il est donc essentiel de la renforcer le plut tôt possible en évitant de juger globalement l’enfant (“tu es…, tu n’est pas…”) et en préférant, dans le cadre de son éducation, critiquer un comportement particulier (“ce que tu as fait est…, n’est [...]]]> http://fr.qoach.org/comment-preparer-un-enfant-a-une-pleine-acceptation-de-lui-meme/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/que-faire-en-cas-de-refus-ou-dechec-scolaire/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/que-faire-en-cas-de-refus-ou-dechec-scolaire/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 21 Jan 2009 11:36:30 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/que-faire-en-cas-de-refus-ou-dechec-scolaire/
L’échec et le refus scolaire peuvent bénéficier d’une thérapie cognitive, qui peut être brève et efficace, pratiquée par des médecins et des psychologues formés à cette technique reconnue scientifiquement, et qui prend en compte la réalité du fonctionnement de l’enfant. Il est en effet urgent de trouver des solutions pragmatiques à un problème qui met [...]]]> http://fr.qoach.org/que-faire-en-cas-de-refus-ou-dechec-scolaire/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/comment-eviter-les-poux/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/comment-eviter-les-poux/prevention-bien-etre-sante/#comments Thu, 28 Aug 2008 15:56:03 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/comment-eviter-les-poux/
En cas de présence de poux dans l’entourage, il faut: - éviter les contacts directs de tête à tête et attacher les cheveux longs - éviter de partager sa brosse, son peigne, ses vêtements (écharpes, chapeaux, bonnets) - porter un bonnet de bain à la piscine - laver à 50°C vêtements, coussins et draps - [...]]]> http://fr.qoach.org/comment-eviter-les-poux/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/comment-lenfant-doit-il-porter-son-sac-a-dos/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/comment-lenfant-doit-il-porter-son-sac-a-dos/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 19 Oct 2007 22:37:02 +0000 BG http://fr.qoach.org/comment-lenfant-doit-il-porter-son-sac-a-dos/
Pour mettre son sac sur le dos, votre enfant doit se placer face à lui, plier ses genoux, passer les sangles l’une après l’autre, et utiliser ses jambes plus que son dos pour soulever, en évitant tout mouvement de rotation à ce moment. Aidez-le de préférence si vous êtes là.]]> http://fr.qoach.org/comment-lenfant-doit-il-porter-son-sac-a-dos/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quel-est-le-poids-du-sac-a-dos-de-lecolier/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quel-est-le-poids-du-sac-a-dos-de-lecolier/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 19 Oct 2007 22:30:12 +0000 BG http://fr.qoach.org/quel-est-le-poids-du-sac-a-dos-de-lecolier/
Il serait souhaitable que le poids du sac à dos ne dépasse pas 10% du poids de l’enfant. En effet, un sac pesant 10% du poids corporel ne modifie que très peu la biomécanique de la marche et la dépense énergétique chez l’enfant de 10 ans. L’académie américaine des chirurgiens orthopédiques recommande, elle, un poids [...]]]> http://fr.qoach.org/quel-est-le-poids-du-sac-a-dos-de-lecolier/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0