http://fr.qoach.org Questions de prévention, de bien-être et de santé Mon, 12 Dec 2011 13:58:14 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 http://fr.qoach.org/3-causes-de-panne-sexuelle-passagere/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/3-causes-de-panne-sexuelle-passagere/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 02 Nov 2011 22:06:37 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=949
- un repas trop gras, trop copieux ou trop arrosé. - un manque de sommeil. - une virose saisonnière.]]> http://fr.qoach.org/3-causes-de-panne-sexuelle-passagere/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/ou-peut-on-trouver-lamidon-resistant/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/ou-peut-on-trouver-lamidon-resistant/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 12 Oct 2011 16:15:24 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/ou-peut-on-trouver-lamidon-resistant/
L’amidon résistant à l’absorption intestinale et agissant comme une fibre alimentaire peut être trouvé à l’état naturel dans les bananes crues (légèrement vertes) et les graines de céréales complètes.]]> http://fr.qoach.org/ou-peut-on-trouver-lamidon-resistant/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quel-est-leffet-du-regime-mediterraneen-sur-les-seniors/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quel-est-leffet-du-regime-mediterraneen-sur-les-seniors/prevention-bien-etre-sante/#comments Mon, 03 Oct 2011 22:37:49 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=930
On a constaté une baisse notable des taux d’apolipoprotéines chez les seniors adoptant le régime méditerranéen (riche en huile d’olive vierge et en noix), avec diminution du risque cardio-vasculaire et amélioration de l’état des artères.]]> http://fr.qoach.org/quel-est-leffet-du-regime-mediterraneen-sur-les-seniors/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/a-quelle-temperature-cuire-un-steak-hache/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/a-quelle-temperature-cuire-un-steak-hache/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 17 Jun 2011 09:20:42 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=892
L’OMS préconise pour la cuisson du steak haché une température comprise entre 69 et 71°C, afin de prévenir le risque de contamination, notamment par la bactérie Escherichia coli. La couleur du steak haché n’étant pas un indicateur fiable de la cuisson, l’idéal est de se munir d’un thermomètre.]]> http://fr.qoach.org/a-quelle-temperature-cuire-un-steak-hache/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-4-vertus-du-brocoli/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-4-vertus-du-brocoli/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 06 May 2011 08:58:39 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=889
Le brocoli contient des composés stimulant la réaction immunitaire, réduisant la croissance des cellules tumorales, favorisant la réparation de l’ADN cellulaire et diminuant le risque cardio-vasculaire.]]> http://fr.qoach.org/quelles-sont-les-4-vertus-du-brocoli/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quel-est-le-meilleur-regime-amaigrissant/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quel-est-le-meilleur-regime-amaigrissant/prevention-bien-etre-sante/#comments Fri, 11 Mar 2011 10:52:51 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=880
Une alimentation équilibrée respectant les apports nutritionnels conseillés (ANC) et une activité physique régulière constituent le meilleur régime amaigrissant (et le moins cher), dans le respect de la santé à plus ou moins long terme. Un rapport de l’Ansés (Agence nationale chargée de la sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) recense divers [...]]]> http://fr.qoach.org/quel-est-le-meilleur-regime-amaigrissant/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0 http://fr.qoach.org/quels-sont-les-produits-de-la-mer-qui-contiennent-le-moins-de-methymercure/prevention-bien-etre-sante/ http://fr.qoach.org/quels-sont-les-produits-de-la-mer-qui-contiennent-le-moins-de-methymercure/prevention-bien-etre-sante/#comments Wed, 01 Dec 2010 21:10:46 +0000 Dr Alexandre-Pierre Gaspar http://fr.qoach.org/?p=855
Le méthylmercure, la forme organique la plus toxique du mercure, est une substance bioaccumulable dans la chair des poissons et mammifères marins. Ceux qui contiennent le moins de méthylmercure et qui peuvent être mangés fréquemment: crevettes, saumon, poisson-chat, lieu jaune, poissons à chair blanche, anchois, mollusques, crabe, langouste, aiglefin, hareng, maquereau, mulet, huître, perche, sardine, [...]]]> http://fr.qoach.org/quels-sont-les-produits-de-la-mer-qui-contiennent-le-moins-de-methymercure/prevention-bien-etre-sante/feed/ 0