Combien d’eau faut-il boire en vol? Pourquoi?
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Il faut boire un quart de litre d’eau (2 verres) régulièrement (toutes les heures). N’attendez pas la fin du film pour vous lever et pour boire. La déshydratation en vol est dûe à la faible hygrométrie de l’air. L’absorption de boissons alcoolisées favorise cette déshydratation.
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