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Questions de prévention et de bien-être pour la santé du corps et de l'esprit

Étiquette : exercice physique

Activité physique, Ostéoporose

Ostéoporose: sur quel facteur de risque peut-on facilement agir ?

exercice physique, Ostéoporose, sédentarité
Arrêter de fumer, Hygiène générale

Comment renforcer son immunité pendant la pandémie de grippe H1N1 ?

Alcool, exercice physique, protéines, Sommeil, Stress
Activité cognitive, Activité physique, Nutrition

Quelle hygiène de vie pour diminuer le risque de maladie d’Alzheimer ?

Activité cognitive, alimentation équilibrée, Alzheimer, exercice physique, hygiène de vie
Activité cognitive, Activité physique, Psychologie

Comment transformer le ménage en plaisir ?

exercice physique, ménage, se changer les idées
Activité physique, Psychologie, Voyage

Quels sont les 2 grands avantages des sports d’hiver pour la santé ?

exercice physique, hiver, humeur, immunité, lumière du jour, luminosité, luminothérapie, montagne, réverbération
Activité physique, Psychologie

Comment prévenir naturellement une dépression saisonnière ?

dépression saisonnière, exercice physique, humeur, lumière du jour
ABC, Actuel, Arrêter de fumer, Conseils généraux

Quels sont les 4 comportements de santé susceptibles de prolonger l’espérance de vie ?

Alcool, arrêter de fumer, exercice physique, fruits, légumes

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