Pourquoi faut-il dormir ?


Les études scientifiques montrent une corrélation entre le manque de sommeil et la survenue d’un diabète, d’une obésité, d’une hypertension artérielle, de certaines infections, ainsi que de la maladie d’Alzheimer (le sommeil empêcherait la formation, dans le cerveau, des plaques amyloïdes, symptomatiques de la maladie). D’autre part, 20% des accidents de la route dans les pays industrialisés sont attribuables à des endormissements au volant.

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