Après une heure de travail devant un ordinateur, il faut bouger et marcher au moins 5 minutes. Il faut d’autre part éviter de rester devant son écran plus de quatre heures par jour au total.
Après une heure de travail devant un ordinateur, il faut bouger et marcher au moins 5 minutes. Il faut d’autre part éviter de rester devant son écran plus de quatre heures par jour au total.