Il faut manger bien le matin et surtout protéiné: oeufs, jambon, céréales. Vous aurez de l’énergie pour la journée. Il faut manger léger le soir, votre corps se reposera mieux.
Il faut manger bien le matin et surtout protéiné: oeufs, jambon, céréales. Vous aurez de l’énergie pour la journée. Il faut manger léger le soir, votre corps se reposera mieux.