Manger moins de sel, de sucres, de viande rouge, et de gras.
Manger plus de fruits et légumes, de céréales complètes, de noix, de poisson et de volaille.
Manger des produits riches en magnésium, potassium et calcium.
Manger moins de sel, de sucres, de viande rouge, et de gras.
Manger plus de fruits et légumes, de céréales complètes, de noix, de poisson et de volaille.
Manger des produits riches en magnésium, potassium et calcium.